CHN大健康网 - 大健康全产业链B2B平台 | 链接健康商机，精准对接产业链资源

“夏至三庚数头伏”，夏至过后，一年中气温最高、阳气最旺的“三伏天”即将到来。此时人体腠理开泄、经络气血流通，正是中医“冬病夏治”、祛除体内沉寒痼疾的**窗口期。多地医院已陆续发布2026年“三伏贴”预约公告，上海市中医医院、广东省中医院等均已全面开启预约通道。与此同时，多地卫生健康部门也在推进“三伏贴”技术应用备案管理工作，规范开展“三伏贴”服务的医疗机构须在6月30日前完成备案。三伏贴作为...

2026年4月1日，《医疗保障基金使用监督管理条例实施细则》（5章46条）正式施行，欺诈骗保5类行为最高处骗取金额5倍罚款；同年定点医药机构自查自纠范围从9个扩至12个重点领域；2026年9月底前定点零售药店须建立个人账户支付白名单制度，超范围支付将被禁止；智能监管两库已集成88类规则、24.7万条知识点；全国892家医疗健康机构医保检查追罚1656.26万元，113家零售药店被解除医保协议。本文

炎炎夏日，从冰箱里取出一瓶冰镇饮料，仰头猛灌几口；或是运动后大汗淋漓，一杯冰可乐下肚——这种令人瞬间“身心透凉”的爽快感，堪称盛夏最解乏的仪式。每年6至9月，冰品酒饮的销售额增速显著高于快消品整体，尼尔森IQ联合发布的《2025夏季即时零售冰品酒饮消费洞察》数据显示，冰品酒饮夏季零售额占全年31%，6月月环比增速达12%，即时零售渠道跳起系数达全渠道3.5倍。但在清凉口感的背后，5℃以下的冰...

“五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖。龙舟下水喜洋洋。”当这首熟悉的童谣再次在街头巷尾响起，端午节便如约而至。然而，剥开一颗饱满的肉粽，大快朵颐之后，你有没有过眼皮沉重、昏昏欲睡甚至肠胃胀气的经历？这并非“吃饱了自然困”，而是网上俗称的“晕碳”现象——传统纯糯米粽因高升糖指数引发的血糖剧烈波动所致。端午节不仅是一个纪念屈原的文化节日，更是中医养生文化中承天时、顺阴阳的重要节点。此...

早上赶时间边啃面包边冲刺打卡，中午“忙得飞起”随便点份重油重辣的外卖扒拉几口，晚上加班到八九点后用一顿炸鸡烧烤犒劳自己——这是不少上班族的日常写照。在这种“饥一顿、饱一顿”的饮食节奏中，除了日渐增加的体重，身体还悄悄积累着另一笔“健康负债”：脾胃功能失调。《中国中医药年鉴》及国家中医药管理局发布的《中国公民中医养生保健素养调查》显示，我国成年人脾虚体质检出率已达57.8%；而在20至45岁的...

2003年首次发布、2020年修订的《药物临床试验质量管理规范》（GCP），时隔六年迎来又一次全面修订。2026年6月8日，国家药品监督管理局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局和国家疾病预防控制局联合发布公告，正式发布新修订的《药物临床试验质量管理规范》，自2026年9月1日起施行。国家药监局、国家卫生健康委《关于发布药物临床试验质量管理规范的公告》（2020年第57号）同时废止。新修...

凌晨两三点，窗外的热气还在蒸腾，人躺在床上翻来覆去，脑子像走马灯一样停不下来。空调开到25℃，身上却阵阵燥热，好不容易睡着了又总是醒来——这种辗转难眠的体验，在夏天尤为普遍。但不是“矫情”，而是身体的生理节律和外界环境的“气温共振”出现了错位。全球确诊湿疹的患者人数约为1.3亿至2亿，中国确诊患者人数约为2000万至3600万。据中国疾控中心发布的《2026年中国睡眠健康调查报告》，覆盖全国...

爬楼梯时膝盖隐约疼痛，起床后关节僵硬发紧，阴雨天酸胀不适——这些被许多中老年人当作“岁数大了就该这样”的现象，背后往往隐藏着一种最常见的关节疾病：骨关节炎。夏季虽然气温高、血液循环相对活跃，但空调使用、运动方式不当等因素，同样可能诱发或加重关节不适。本文结合2025—2026年最新发布的诊疗指南、专家共识及全国流行病学数据，从患病现状、夏季高发诱因、日常养护、运动锻炼及常见误区等方面，为中老...

每年六七月，皮肤科候诊椅上永远坐满挠胳膊抠腿的人。多家医院的数据很直接——近期门诊里约60%的患者，都是来看湿疹和各类过敏性皮炎的。一位来自湖北黄石的市民王女士，每年夏天都被湿疹困扰，今年穿了件紧身防晒衣后，症状比往年更厉害，“衣服贴在皮肤上，又闷又热，痒得晚上都睡不着。”为什么一到夏天，湿疹就变得特别“难缠”？痒得钻心时，抓还是不抓？涂了药膏为什么反而更严重了？本文结合2026年发布的《中...

各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委：  为落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步完善医疗卫生服务体系的意见》和国家卫生健康委等13部门《关于优化基层医疗卫生机构布局建设的指导意见》（国卫基层发〔2025〕2号），现就进一步健全城市社区卫生服务体系、提升服务能力通知如下。   一、目标要求  坚持以人民健康为中心，以基层为重点，落实“日常疾病在基层解决”要求，适应城市人口聚...

医疗器械的科学分类，是保证产品安全有效、促进行业良性发展的基础性制度安排。2026年5月29日，国家药监局连发两则重要公告——《关于医疗器械分类调整有关工作的公告》（2026年第52号）和《关于发布医疗器械分类目录动态调整工作程序的公告》（2026年第53号），从制度层面对医疗器械分类动态调整机制进行了系统性完善。这不是两份孤立的文件，而是一套完整的监管组合拳：53号公告回答“分类目录以后怎...

十年磨一剑，高考不仅是知识的比拼，更是对考生身心状态的全面检验。2026年全国高考即将拉开帷幕，在最后的冲刺阶段，每一位考生都面临着巨大的脑力消耗和精神压力。国家卫生健康委在6月初为考生发布了健康提示，指出中考和高考是人生大事，考生心理压力、体力脑力消耗都比较大，建议做好饮食营养、规律睡眠和心情调节等几个方面的管理。教育部阳光高考平台也发布温馨提示，提醒考生在冲刺阶段应遵循“科学作息、稳定心...

用眼过度不会“歇一会儿就好”刷手机、用电脑，已是如今人们每日生活不可或缺的一部分。过度用眼后，许多人常感觉到短暂的视觉不适，但总觉得“歇一会儿就好了”。实际上，这已是眼部发出的损伤预警。《黄帝内经》中指出：“生病起于过用”，而“久视伤血”更被列入五劳七伤之一，大多数眼病的发生都和过度用眼有很大关联。过度用眼首先会引发视疲劳。这是全民最普遍的“眼部亚健康”问题。从原理上看，人长时间近距离盯屏、...

炎炎夏日，比高温更让人难以忍受的，或许就是耳边挥之不去的嗡嗡声和身上又红又痒的叮咬包了。夏季气温攀升、雨水增多，蚊蝇蜱等病媒生物进入活跃期，蚊虫叮咬也随之成为入夏后最常见的健康困扰之一。蚊虫叮咬后常会引起皮炎，在医学上被称为虫咬皮炎或丘疹性荨麻疹，是夏季皮肤科的常见病之一，主要表现为叮咬局部出现丘疹、风团、水肿性红斑、水疱等皮肤损害，常伴有不同程度的皮肤瘙痒、刺痛等症状。虫咬皮炎看似是小毛病...

医疗器械的科学分类，是保证产品安全有效、促进行业良性发展的基础性制度安排。2026年5月29日，国家药监局连发两则重磅公告——《关于医疗器械分类调整有关工作的公告》（2026年第52号）和《关于发布医疗器械分类目录动态调整工作程序的公告》（2026年第53号），从制度层面进一步完善了医疗器械分类动态调整机制，并为分类调整后的注册备案工作提供了清晰的操作指引。两则公告于2026年6月初正式对社...

长时间伏案工作、通勤途中低头刷屏、居家休息慵懒侧卧——静态生活方式已成为当代职场人最鲜明的行为特征。日复一日的固定姿势让许多人在不知不觉中透支身体机能，亚健康状态逐步发展为器质性病变。据国家卫健委相关数据显示，94%的职场人存在健康问题，其中颈椎与腰椎问题高居第一位，占比67%；32%的职场人患有腰肌劳损，19%的人存在腰椎间盘突出问题。这一组数据揭示了一个不容忽视的事实：肩颈腰背劳损，已成...

一到夏天，空调一开就鼻塞流涕，甚至早晨起床连续打十几个喷嚏、清水鼻涕止不住……很多人以为这是“感冒”了，吃了多种感冒药却迟迟不见好转。事实上，这很可能是过敏性鼻炎在夏天反复发作了。过敏性鼻炎（Allergic Rhinitis，AR），又称变应性鼻炎，是一种特应性个体暴露于过敏原后，主要由免疫球蛋白E介导的鼻黏膜慢性炎症性疾病，表现为鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞等症状，严重影响患者的生活质量和心理...

当暑气持续蒸腾，空调成了许多人必备的“续命神器”。然而，不少人在享受了整晚清凉之后，却发现第二天清晨鼻塞声重、喉咙干痛，而起身活动时又感到周身乏力、关节僵硬，这就是人们常说的“空调病”。事实上，空调病并非一种专门的疾病，而是对因不当使用空调而引发的各类不适症状的概括。夏日如何既能享受空调带来的清凉，又不会招致空调病的侵袭，已成为许多人关心的健康话题。据一项针对我国五大城市的调查显示，超过30...

当点开外卖平台，看到商家主页醒目标注的“无堂食”标识；当电商平台开始每半年就要求商家重新提交一次资质证明；当幼儿园食堂再也买不到散装食用油……这些正在发生的变化，背后是一场覆盖食品生产、流通、网络经营全链条的监管升级。2026年以来，国家市场监管总局密集出台一系列食品安全监管新规，从网络餐饮服务到网络食品销售，从食品添加剂标准到幼儿园食品安全，制度供给力度空前。仅在6月1日当天，就有《网络餐...

当槐花飘香、昼日渐长，季节正悄然从温润的春天向热烈的夏日过渡。春夏之交气温不断攀升、雨水日益增多，许多人在这个时节感到“浑身不对劲”：明明没干什么却总觉得疲乏困倦，胃口越来越差，还伴有心烦失眠、大便黏腻、头身困重等症状。这并非身体“出了什么大毛病”，而是自然界“阳气升发”和“湿气渐重”的节奏变化，人体尚未同步跟上。中医讲究“天人相应”，春夏之交正是顺应天时“养阳护心、****”的关键窗口期。...

一、《***网络零售合规指南》制定背景党中央、国务院高度重视药品安全工作，围绕保障人民健康、强化药品安全监管等方面作出一系列重要部署，持续完善我国新时代药品监管制度体系，丰富药品监管工作内涵，为药品监管领域改革发展提供了根本遵循。国家药监局带领全系统深入实施药品安全巩固提升行动，持续开展药品经营环节“清源”行动，聚焦网络销售等重点环节，持续完善法规制度、加强监督检查、优化监测平台、健全协同机...

夏至一过，气温攀升，随之而来的不只是闷热和蚊虫，还有各类让人“瘙痒难耐”的皮肤病。据国际皮肤科学期刊的一项研究统计，在所有类别的皮肤病中，夏季就诊病例占比最高，达42.1%，尤其是感染和寄生虫类皮肤病在夏季显著增加。夏季高温潮湿的环境、强烈的紫外线照射以及蚊虫的活跃，共同构成了皮肤健康的多重威胁。那么，夏季究竟高发哪些皮肤病？如何正确识别与应对？日常护理中又有哪些容易被忽视的细节？本文结合国...

2026年5月14日起，国家医保局在全国范围内开展定点零售药店违法违规使用医保基金专项飞行检查。为强化警示教育，国家医保局27日公布了专项飞检中发现的6起典型案例。案例中，有两家药店涉嫌串换套取医保基金。根据举报，国家医保局专项飞行检查组对海南省三亚市林和堂医药有限责任公司吉阳区分公司展开突击检查，确认该店存在将花露水等生活用品串换为***口服液等医保目录内药品的行为，并使用参保人医保个人账...

一、前言：合规已成行业生存底线随着全民健康需求持续升级，养生保健行业快速扩张，但非法行医、虚假宣传、产品违规、价格欺诈等乱象频发。近年来，国家中医药管理局、市场监管总局等多部门密集出台法规，构建 “资质合规、服务合规、产品合规、宣传合规、资金合规” 的全链条监管体系。2025—2026 年，全国查办养生保健领域违法案件超 6000 件，罚没金额超 2.6 亿元，行业正式进入 “强监管、严处罚...

药品流通是连接药品生产与患者使用的关键环节，其经营秩序直接关系到公众用药安全与可及性。近年来，随着医药产业快速发展和新业态不断涌现，药品流通领域面临着新形势、新挑战。为适应行业变革、深化“放管服”改革、筑牢药品安全底线，国家密集出台了一系列药品流通监管新规，从经营许可到日常管理，从信息化追溯到医保支付规范，构建起更为严密的全链条监管体系。本文系统梳理近年来出台的药品流通监管新规，聚焦核心...

2026年5月23日，中国疾病预防控制中心（简称 “中疾控”）正式发布埃博拉病毒病防控提示，针对当前刚果（金）与乌干达本迪布焦埃博拉疫情形势，明确入境人员健康管理、医疗机构接诊处置、公众日常防护等核心要求，全力防范疫情输入风险，保障我国公共卫生安全。一、疫情背景：国际突发公共卫生事件，输入风险需警惕2026年5月17日，世界卫生组织（WHO）宣布，刚果（金）与乌干达本迪布焦埃博拉病毒病疫情构...

清晨醒来时是否感觉精力充沛？爬几层楼梯会不会气喘吁吁？工作到下午是否还能保持头脑清醒？这些看似日常的体验，其实都在悄悄衡量着你的健康水平。我们常说“自己是健康的第一责任人”。但“第一责任人”具体该怎么做？国家卫生健康委主任雷海潮曾在新闻发布会上分享过一个观察：半年到一年没见的朋友，减重5到8公斤后，个人活力和自我感受都好了很多。体重的变化只是健康水平的一个切面。本文结合《中国居民膳食指南（2...

每天起床时，是不是总觉得后背像“钢板”一样僵硬？在办公椅上坐久了站起来，脖子“咔咔”作响，腰酸得像被压了一块石头？回到家往沙发上一瘫，动一下肩膀又传来阵阵酸胀——这些早已不是少数人的“矫情”，而是无数职场人正在经历的日常。久坐不动已成为危害现代人健康的重大生活方式风险因素之一。世界卫生组织已将久坐归为“静坐生活方式病”，明确其为慢性病与早逝的独立危险因素。研究显示，每天静坐超8小时的职场人群...

从直播间里的营养品秒杀，到微信群中专家的养生课打卡；从“抗衰”“护肝”等关键词的搜索量飙升，到品牌自播取代达人带货成为行业标配——大健康线上消费的增长，不仅是数百亿、数千亿销售额的跃升，更是产业生态、消费习惯和商业逻辑的深层重构。在中国大健康产业迈入10万亿元级赛道的宏观背景下，线上消费正从“补充渠道”转向“核心引擎”。围绕电商平台、直播带货和私域运营展开的渠道融合与生态变革，正在重塑大健康...

早晨闹钟响了又响，醒来后依然昏昏沉沉；开会时眼皮止不住打架，明明睡了七八个小时却像没睡一样；刚站起来就眼前发黑，走路像踩在棉花上——这些场景是否似曾相识？“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，很多人习惯性地把头晕犯困归咎于疲劳、熬夜或天气变化，认为“睡一觉就好了”。但如果这种状态持续两周以上，且每天困倦感反复出现，就绝不是单纯的“累了”，而是身体发出的重要健康信号，背后可能隐藏着需要干预的病理...

从传统的“保温杯里泡枸杞”到如今风靡年轻人社交圈的中式养生水，再到集AI体质辨识与定制茶饮为一体的智慧茶饮，茶饮养生正在经历一场深刻的产业重塑。中药柜里陈列的当归、茯苓、金银花等传统食材，正在与水饮、咖啡、奶茶等现代化消费场景加速融合；而消费者手捧的，也不再是冷冰冰的“标准化配方”，而是真正属于自己的健康饮品。据2025中国特种食品产业大会公布的数据显示，我国药食同源市场规模已突破3700亿...

夏天来了，气温高、雨水多。蚊子也开始整夜“嗡嗡嗡”，一晚上被叮好几个“包包”，痒得人根本睡不着！好在，大多数蚊子叮咬之后只是令人不适，传播疟疾、黄热病和登革热等疾病的风险不是很大(除非是特定地区)。但蚊子叮咬后的瘙痒，真的太难受了！瘙痒很容易产生抓挠的冲动。虽然偶尔挠一挠不会有什么问题，但特别注意不要频繁抓挠，更不要抓伤皮肤。频繁抓挠会出现“越抓越痒、越痒越抓”的恶性循环，进而导致皮肤破损，...

走进商场里新开的近视防控中心，带孩子做配镜前全面检查的家长排起了队；打开手机社交媒体，各类护眼保健品、蒸汽眼罩、防蓝光眼镜的测评视频铺天盖地；在街头的眼镜店里，离焦镜片已不再是“小众产品”，而是服务人员主动向家长们推荐的“入门级防控方案”。这些场景背后，一个规模持续扩张的护眼消费市场正在加速形成。据国家卫健委联合教育部最新监测数据显示，我国儿童青少年总体近视率已达52.7%，其中小学生近视率...

随着盛夏来临，高温高湿环境下，人体通过出汗散热的同时，大量水分和电解质也随之流失。“夏天多出汗能****”“运动后大口喝冰水解渴”等说法一直流传甚广，但事实上，刻意追求暴汗和错误补水，不仅无益于健康，反而可能导致脱水、电解质紊乱甚至低钠血症。国家卫健委数据显示，2025年1至6月全国已报告1669例中暑病例，其中重症中暑（热射病）死亡率高达20%至40%。高温天气下，每小时出汗量可超过1升，...

考卷发下来前的“扑通”心跳，深夜刷到朋友圈“别人家的孩子”时的默默比较，想和父母谈心却不知从何开口的沉默……这些看似琐碎的瞬间，正在真实地影响着青少年的心理健康。《2025中国精神心理健康蓝皮书》显示，我国小学生抑郁检出率为10%，初中生为30%，高中生高达40%，首次确诊平均年龄低至13.4岁。相关调查进一步指出，我国青少年焦虑检出率达34%，压力问题更是高达54%，且这些数据呈现逐年上升...

长时间看电脑、手机后感觉眼睛又干又涩，有时像进了沙子，甚至畏光流泪、视力模糊——如果您有这些体验，很可能已被干眼困扰。干眼症曾被认为是老年人才会得的“专利”，如今已成为年轻人和职场白领中越来越普遍的问题。2026年全国“爱眼日”前夕，国家卫健委发布的《国民眼健康报告》显示，我国干眼症患病率高达21.4%至30.0%，意味着每4到5人中就有1人受到干眼困扰。长时间使用电子屏幕的人群中，干眼患病...

从口服胶原蛋白肽到益生菌粉，从大麦若叶青汁到阿胶糕，市面上的养生食品层出不穷，动辄数百元甚至上千元。据中商产业研究院数据显示，2025年中国营养及健康食品零售额已达4477亿元，预计2026年将达到4947亿元。快速增长的市场背后，既有真实有效的功能性食品，也有不少打着“神药”旗号收割消费者的“智商税”产品。市场监管总局食品安全总监孙会川在2026年4月的新闻发布会上点名批评，一些产品“明明...

一到夏天，拉肚子的人似乎特别多。据国家疾控局最新统计数据，2025年5月全国共报告179418例其他感染性腹泻病例，连续两个月在法定丙类传染病中排第一位；2025年1至5月累计报告1051294例，月均超20万例。国家食品安全风险评估中心副主任樊永祥在2026年5月国家卫健委新闻发布会上介绍，每年的6至9月份是食源性疾病最高发的季节，发病的事件数和人数均占全年的三分之二左右。《中国儿童腹泻病...

当气温持续攀升，养生保健行业也迎来了新一轮经营旺季。“冬病夏治”“三伏贴”“夏季**”等养生理念日益深入人心，理疗馆、中医馆、艾灸馆、养生SPA等各类线下服务门店进入客流高峰期。与此同时，2026年养生市场规模持续扩容，行业正站在一个从“野蛮生长”转向“高质量运营”的重要关口。据行业机构发布的数据显示，2026年我国养生市场规模预计突破10.6万亿元，较2025年的10.02万亿元增长6.3...

早晨醒来一身疲惫、刷牙时舌苔厚腻、大便不成形还总粘在马桶上，这些症状并非单纯的身体疲劳，在中医视角下，它们指向了一个共同的根源——体内湿气过重。“湿”是中医理论中导致疾病的重要因素之一，中医有“湿为万病之源”“百病皆由湿作祟”的说法。研究表明，在所有类别的皮肤病中，夏季就诊病例占比最高，达42.1%，这与高温高湿环境下人体容易积聚湿气密切相关。更为值得警惕的是，中医认为痰湿体质与肥胖、***...

近年来，我国青少年近视呈现低龄化、高发化、进展快的特点，近视不仅会造成视力下降、视物模糊，高度近视还可能引发视网膜脱离、青光眼、白内障等多种眼部并发症，严重影响孩子学习、生活乃至未来职业选择。近视防控重在预防、贵在坚持，而不良用眼习惯是诱发和加深近视的核心因素。本文结合科学护眼知识，从用眼规范、环境要求、作息运动、饮食调理、日常监测等方面，整理完整的用眼习惯矫正指南，帮助家长和孩子科学守护视...

随着年龄增长，爬楼梯时膝盖隐隐作痛，早晨起床手指关节僵硬发紧，阴雨天关节酸胀不适——这些看似“岁数大了就该这样”的现象，背后往往隐藏着一种中老年人最常见的关节疾病：骨关节炎（Osteoarthritis, OA）。据中华医学会骨科学分会发布的《中国骨关节炎诊疗指南（2025年版）》，骨关节炎是一种以关节软骨退行性变、软骨下骨重塑及关节周围组织炎症反应为特征的慢性进展性疾病，好发于膝、髋、手等...

睡眠是人体自我修复、恢复精力的重要生理过程，占据人生近三分之一的时间。随着生活节奏加快、压力增大、作息紊乱，失眠、多梦、易醒、入睡困难等睡眠问题愈发普遍。长期睡眠质量不佳，不仅会造成日间精神萎靡、注意力下降、记忆力减退，还会扰乱内分泌、降低身体免疫力，诱发情绪焦虑、肠胃不适、心血管负担加重等一系列健康隐患。本文结合睡眠医学常识，分析失眠多梦的常见诱因，分享可落地的科学调理方案，帮助大家重建规...

html视图引言从“保温杯里泡枸杞”到“熬夜后喝护肝饮”，从“吃一颗就瘦十斤”的夸张宣传到“看成分、查论文、求循证”的理性决策，功能性食品正经历着一场深刻的价值重塑。曾被视为“智商税”的行业，如今已站在千亿级市场的风口之上。2025年，中国营养健康食品市场规模预计突破8000亿元，2027年有望跨越万亿大关。功能食品的消费群体也从传统中老年向全年龄段拓展，品类从可选品向生活必需品转型。在消费...

在快节奏的现代生活中，职场竞争、工作任务、人际关系、生活琐事交织叠加，压力已经成为成年人的常态。长期处于高压状态下，很多人会出现情绪低落、焦虑烦躁、失眠多梦、注意力不集中、身心疲惫等问题，也就是常说的“心理内耗”。若长期不加以调节，不仅会影响工作效率、生活质量，还会诱发神经衰弱、焦虑情绪、睡眠障碍等身心问题。本文结合现代心理科学与健康管理方法，系统讲解职场与生活压力的来源、压力对身心的危害，...

很多人都听说过“散光”，配眼镜时也常被提到，但真正问起——散光到底是什么？是怎么形成的？又会对我们的眼睛带来哪些影响，不少人可能并不清楚。还有些人明明自己没有近视，但就是觉得：看东西好像不够清晰，有点虚、有点累，却又说不上哪里不对。其实，这背后很可能就和散光有关。那它到底是怎么回事？今天，我们就来好好聊一聊散光。1散光是什么散光是由于角膜或晶状体形状不规则，导致光线无法正确聚焦在视网膜上的一...

一头柔顺亮泽的秀发，不仅是健康的表现，更是颜值与精气神的加分项。但生活中，不少人却饱受头发干枯毛躁、易断分叉、黯淡无光的困扰，明明精心洗护，发质却日渐变差，如同风吹日晒的枯枝败叶。其实，头发变差并非毫无缘由，很多时候，这都是毛发风化在作祟。作为头发衰老、受损的渐进性过程，毛发风化会悄悄侵蚀发质健康，偷走头发的水润与韧性。读懂毛发风化，了解成因和表现，找对受损根源，才能科学养护秀发，让我们的头...

引言高血压、高血糖、高血脂，俗称“三高”，是威胁我国居民健康最常见的慢性代谢性疾病。目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，成人***患病率约为11.9%，成人高脂血症患病率约为35.6%。据综合估算，至少有4.8亿成人存在“三高”问题，占总人口近30%。更值得警惕的是，同时患有两种及以上代谢异常的人群比例持续攀升，三高常并存出现，形成“两高”或“三高”共患。“三高”常常并存，如果控制不佳...

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”夏天的快乐，有一半是荔枝给的——剥开艳红外壳，露出晶莹透白的果肉，一口下去，甘甜汁水在嘴里迸开。然而，这份快乐常常很快被一种“懊恼”打断：吃了没几颗，喉咙就开始痒痒的，像吞了一团棉花；再贪嘴多吃几颗，喉咙像着了团火——干燥、刺痛、吞口水都难受。为什么荔枝这么甜，却让人喉咙“上火”？🍬 荔枝为什么会让人“上火”？科学讲给你听很多人把喉咙不适归结为“上火”。...

立夏已过，小满将至。5月19日，国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请多位专家围绕夏季常见健康问题，给出科学实用提示。天气炎热，儿童更容易贪吃冷饮、零食或者吃饭太快、太多而导致消化不良。中国中医科学院西苑医院主任医师刘征堂提醒，家长应帮助孩子养成良好饮食习惯，做到定时定量吃饭，尽量少吃或不吃冷饮和高糖零食，饭后不要马上跑跳。如果孩子只是轻微腹胀、食欲差，可先通过清淡饮食、少量多餐来调节。暑期临近...

2026年，中国医疗器械行业站在发展模式的"双重拐点"上。行业正加速从"规模扩张"转向"高质量发展"，投资逻辑也从传统的"国产替代"全面转向"创新驱动+全球化布局"双引擎驱动。报告指出，在经历了集采常态化与医保控费的深度调整后，行业正向高质量发展新阶段迈进，高端出海与颠覆性技术（AI、手术机器人、脑机接口）构成了未来增长的核心蓝图。核心洞察结论：市场规模：预测2026年中国医疗器械市...

夏天一到，蚊子频繁出没，驱蚊成为家家户户的刚需。想要真正有效驱蚊，不靠偏方、不花冤枉钱，掌握物理驱蚊、化学驱蚊、环境驱蚊三大方法，就能安安稳稳过夏。本文从驱蚊方法、驱蚊产品、止痒技巧、家庭驱蚊等方面，给你一套完整可落地的驱蚊指南。一、蚊子为什么总咬你？蚊子主要通过二氧化碳、体温、汗液气味寻找目标。爱出汗、体温高、穿深色衣服、运动后、使用香味洗护品的人，更容易成为蚊子目标。了解这些特点，就能从...

用手机点一份外卖，已经成为很多人的日常。不可否认，外卖给生活带来了很大的便利，但如果外卖选择不合适，人体内一个至关重要的“过滤器”——肾脏，就将承受重负。对此，中疾控近日发布科普文章，介绍肾脏的作用，以及如何既能享受外卖的便利，又能让身体保持健康。肾脏的基本单位“肾小球”，坏一个少一个首先，来简单认识一下肾脏里的“小工人”——肾小球。可以把它想象成一个非常精密的滤网，每天负责过滤血液，把有用...

你是否有过这样的体会：从前随手就能拧开瓶盖，如今却要借助外力；从沙发起身时，总要手扶膝盖才能站稳；走路脚下虚软发飘、生怕摔倒，总会下意识扶墙；体重变化不大，四肢却日渐松弛，腹部赘肉也越发明显……不少人遇到这些情况，都只会感慨年纪大了、身体变差了，很多老年人也觉得年老力衰、步履迟缓是理所应当的常态。但其实这并不只是衰老的自然表现，多半是肌肉悄然流失、肌力不断衰退造成的，这在医学上被称为“肌少症...

春夏之交，草木葱茏。随着气温逐渐攀升且阴晴多变，加上花粉、柳絮等过敏原增多，流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、副流感病毒等多种呼吸道病毒交替上阵，甚至“联手攻击”。面对多种呼吸道病原挑战，该如何守护好全家人的呼吸道健康？识破春夏季的“健康刺客”最近，天气转暖，但身边依然有感冒的人。虽然都表现为发热、咳嗽，但背后的“主谋”可能大不相同：流感病毒：是春季的“急先锋”。特点是起病急、烧得高，常伴有...