误区1：父母高，孩子就不会矮

人的身高大约60%-70%是先天遗传基因决定的，而剩余30%-40%则受到营养、睡眠、运动、环境等后天因素影响。如存在生长激素缺乏症、性早熟、甲状腺功能低下等疾病因素也可能影响孩子的身高，甚至出现身材矮小。

父母不高的孩子，后天因素如果发挥得好，也能拥有理想身高。父母高的孩子如果后天因素发挥的不好，将来可能也长不高。后天因素对孩子身高的影响需要科学合理的干预才能充分激发。

误区2：我的孩子是晚长

晚长是指青春期发育延迟，也就是说虽然骨龄落后，但生长激素水平和活性是正常的，这才有可能判定是晚长。有的家长自己认为孩子是晚长，事实上，患有生长激素缺乏症的孩子也存在体格与骨龄发育的落后。所以是否晚长需要由医生来判断，切不盲目等待。

误区3：男孩遗精，女孩来月经，才开始长

事实上，如果女孩月经来潮或者男孩遗精，说明已经到了发育进程的中后期阶段，生长空间所剩无几，此阶段差不多已经完成了整个生长潜能的90%。真正评估发育的指标是女孩乳房的发育，男孩睾丸的增大，这才是发育启动的标志。

误区4:长个不着急，上了高中、大学还能再长

过去由于生存条件差，人们营养不良导致青春期成长停止，确实有到了青春期后期出现补偿性生长的情况。但是一般情况下，女孩的骨骺在13、14岁，男孩在15-16岁的时候就会闭合。一旦骨骺闭合，都不可能再长高了。

误区5:孩子挑食才会导致身材矮小，只要补充营养，身高肯定能得到追赶

后天的因素里面虽然包括营养，但当今社会真正因为营养缺乏导致的矮小已经很少见了。反而现在因为营养过剩、饮食不安全以及不良信息导致孩子发育得较早。挑食导致矮小的理由并不充分，它是一个综合性的问题，不能一概而论。

如何关注

如果孩子长期坐在教室座位第一排、第二排，身高比同龄小孩矮半个头。或是年生长速率≤5厘米，衣服穿了好几年还是刚刚好。那么孩子可能存在生长迟缓的情况，要及时就诊。同时做好孩子的饮食、运动、睡眠、心情等综合干预，让孩子健康快乐成长！

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