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“一瓶500毫升含糖饮料的含糖量就可能达到25克……我们还是提倡大家多喝白开水、淡茶水。”2026年9月14日,国家卫生健康委主任雷海潮在国务院新闻办公室“开局起步‘十五五’”系列主题新闻发布会上公开呼吁。这句朴素的健康建议,如今又有了新的科学注脚——烧开水不仅能杀灭致病菌,还能显著减少微塑料摄入,且有助于维持血糖稳定。一、烧开一壶水,微塑料摄入减少70%-80%微塑料(MPs)是指直径小于...
“月子里千万别洗头洗澡,会受风寒落下月子病”——这句话,几乎每一位产妇都从长辈口中听过。但一个矛盾的事实是:产后出汗量远超平时,医学上称为“褥汗”,加上恶露排出和乳汁溢出,如果不及时清洁,皮肤反而成了细菌滋生的温床。“月子期间不能洗头洗澡”的传统说法,源于过去生活条件差、没有热水器和吹风机的年代,洗浴后确实容易着凉。但在今天,只要方法正确,产后清洁不仅不会“落下病根”,反而是预防感染、促进恢...
2026年9月28日,国家药监局发布《关于莲心胶囊等9个品种转换为非处方药的公告》(2026年第98号),经国家药监局组织论证和审核,莲心胶囊、筋骨止痛凝胶、清宁丸、芪药消渴胶囊、芩暴红止咳颗粒、琥珀安神丸、复方大蒜油胶囊、健胃消食口服液和灵精胶囊共9个品种由处方药转换为非处方药,类别均为甲类。公告同步发布了品种名单(附件1)及非处方药说明书范本(附件2),要求相关药品上市许可持有人于202...
“再吃最后一顿夜宵,明天一定开始减肥。”——这句话可能是很多人深夜对着手机外卖界面时的内心独白。但一项发表于《临床胃肠病学与肝病学》的最新研究给出了一个值得警惕的结论:深夜进食的习惯,可能与脂肪性肝病和肝硬化风险升高20%至30%相关。一、近20万人、16年随访:深夜进食者的肝病风险显著升高这项研究由美国俄勒冈健康与科学大学牵头,研究人员分析了三项已有的大型全国性研究数据——美国护士健康研究...
“眼睛干,滴点眼药水不就行了?”——这是很多人在眼睛干涩时的第一反应。但当一瓶人工泪液滴完,眼睛依然干得难受,甚至越滴越干时,问题可能远比“缺水”复杂。2026年9月,在中华医学会第三十次眼科学术大会上,多位眼科专家明确指出:干眼并非单一的“眼睛缺水”,而是多因素引发的慢性眼表疾病。中华医学会眼科学分会角膜与眼表疾病学组组长刘祖国教授进一步阐释,干眼的核心是泪液的质、量及动力学异常,造成泪膜...
入秋后,不少人开始被一种难以言说的“痒”困扰:小腿一挠就起白屑,后背洗完澡反而更痒,涂了身体乳也只能管一小会儿。这不是“没洗干净”,恰恰相反——很可能是洗得太干净了。皮肤表面那层由皮脂腺分泌的油脂,是天然的“保护油膜”。入秋后气温下降,皮脂腺活跃度降低,这层油膜本就变薄了。此时如果沿用夏天的洗澡方式——水温调高、时间拉长、搓澡巾用力搓——相当于亲手把仅剩的保护膜也洗掉了。皮肤屏障受损后,水分...
上班坐着、通勤坐着、回家瘫着——这是许多现代人一天的真实写照。你可能觉得“坐着”是最省力的休息方式,但你的血管并不这么认为。当身体长时间保持静止,下肢血液回流失去了肌肉的“泵力”推动,血流速度显著减慢,血液黏稠度随之升高,血栓形成的风险就在这种“无声”的状态下悄然累积。一、久坐如何让血管“堵车”?从解剖学角度看,下肢静脉血液回流心脏,主要依赖三个动力:心脏的负压吸引、呼吸时的胸腔负压变化,以...
2026年9月30日,经国务院批复同意(国函〔2026〕99号),国家卫生健康委、国家发展改革委联合印发《医疗康复护理扩容提升工程实施方案》(国卫规划发〔2026〕24号)。方案以扩容医疗康复护理资源、提升服务能力水平为着力点,提出6部分、13项任务举措,明确到2030年基本建成“功能完备、上下联动、中西医结合、高效可及”的医疗康复护理服务体系。这是我国首次以国务院批复形式、由两部门联合部署...
2026年10月12日是第30个世界关节炎日。今年继续沿用2025—2026双年度主题 “实现你的梦想”(Achieve Your Dreams) ,由欧洲抗风湿病联盟(EULAR)确立,旨在鼓励风湿与肌肉骨骼疾病患者积极管理疾病,继续追求个人目标。世界关节炎日由国际关节炎与风湿病协会于1996年设立,定于每年10月12日,唤起全球公众对关节炎防治的重视。关节炎是全球最常见的慢性疾病之一,也...
健康营养行业年度盛会HNC深圳健康营养展明日就要开展啦!快来码住这份参观指南助您高效逛展、精准对接省时省心解锁展会精彩!还没有领取门票的观众朋友,一定要在展前完成观众预登记,开展期间避免因填写信息而等待,入场更快捷!开展前完成预登记的观众还可额外获赠电子会刊券、预登记礼品和饮水券(均现场领取)。第一步:完成观众登记长按识别左侧二维码即刻领取展会门票第二步:现场凭身份证原件入场境内观众:完成登...
近期,社保相关话题连续多日登上微博热搜榜。从“人社部通过数据找人动员参保”到“鼓励灵活就业人员参加职工养老保险”,从“行政事业单位占社保支出四成”到“农民交公粮能否视同缴社保”,再到“月入五千的外卖骑手每月要先掏两千多交社保”——一个共同的情绪指向浮出水面:社保制度正在从“有没有”走向“好不好”,而转型期的阵痛,正被无数普通人真切地感受到。一、先看“家底”:10.79亿人参保,结余11.2万...
2026年10月8日,国家药监局正式发布《关于加强中药品种保护工作的公告》(2026年第97号)。公告共十三条,涉及中药品种保护申请提出、受理、审评等程序要求,以及中药保护品种的改进提高工作、药品注册证书信息变更、日常监管等有关事项。这是自1993年《中药品种保护条例》实施33年以来,国家药监局对该制度进行的一次系统性优化升级。公告在提升审评审批工作规范性的同时,强化药品上市许可持有人责任和...
2026年10月6日,全球最大医疗耗材制造商BD(Becton Dickinson)与美国政府宣布达成一项具有里程碑意义的合作协议。根据协议,BD计划未来数年内在美国投资190亿美元,涵盖资本支出、运营及供应链投资,其中30亿美元直接用于扩建美国各地的战略生产基地。作为交换,BD将获得未来依据《贸易扩展法》第232条款对其产品及投入品征收关税的减免。这一交易的核心逻辑清晰而直接:以本土制造投...
强生旗下风险投资机构强生创投(JJDC)战略入股中国3D打印药物企业三迭纪,双方将联合开发新型口服药物,重点攻克多肽等药物口服递送的行业难题。 这是继2024年与BioNTech达成超12亿美元合作后,三迭纪在跨国药企合作方面取得的又一里程碑式进展。一、交易概况:合作与许可+股权投资2026年10月9日,三迭纪(南京)医药科技股份有限公司及其全资子公司三迭纪(上海)医药科技有限公司宣布,已与...