洪水退去，积水渐消，但真正的“战斗”才刚刚开始。洪水中含有大量泥沙、垃圾、动物尸体及细菌病毒，被洪水污染的饮用水和食物是灾后引发肠道传染病的主要来源。洪涝灾害发生后，环境脏乱、水源污染、蚊虫滋生、食品易腐，各类传染病极易暴发。

核心原则：先清理、后消毒、再回迁。牢记以下防疫要点，筑牢灾后卫生防疫安全屏障。

洪水可能污染水源，不喝生水是第一条铁律。洪水中含有大量的泥土、腐败动植物碎屑、细菌、寄生虫和病毒，即使用肉眼看起来很干净的河水、山涧水、井水、泉水或湖水，直接饮用也存在危险。

应优先选择饮用瓶装水。如无瓶装水，则应煮沸后饮用——自来水需煮沸并保持沸腾3至5分钟后再饮用。被洪水浸泡过的井水、自来水切勿直接饮用。煮沸是简单有效的消毒方式，消毒的同时可杀灭寄生虫卵。

若取回的水较清澈，可直接消毒处理后使用；若很混浊，可经自然澄清或用明矾混凝沉淀后再进行消毒。

缸（桶）水消毒：按加氯量4mg/L—8mg/L投药。每50公斤（即100斤）水加标准含氯泡腾片（漂白精片）1片（有效氯约500mg），捣碎溶解后充分搅拌，静置30分钟后测余氯0.3mg/L—0.5mg/L即可。打开容器盖闻一下，如有轻微氯味（类似漂白粉或游泳池气味），说明消毒有效；如完全无氯味，需重新投加消毒剂再静置15分钟。

水井消毒：被水淹或损坏的水井修复后必须进行清掏、冲洗与消毒。先将水井掏干，清除淤泥，用清水冲洗井壁、井底，再完全清除污水。待水井自然渗水到正常水位后，用漂白粉或其它含氯消毒剂进行超量氯消毒，并进行再次清洗后使用。井水的投药消毒至少每天2次，即在早晨和傍晚进行。

装水器具必须干净，并经常倒空清洗。储水容器使用前，用250—500mg/L的含氯消毒剂浸泡10分钟以上，冲洗干净后再装水。

• **不喝生水、浑水、洪水浸泡过的自来水

• 污水、积水仅用于冲刷，严禁用于洗菜、洗漱、洗衣等

• 被洪水淹没或浸泡过的水井、储水桶，必须先清掏冲洗，再用含氯消毒剂消毒，水质合格才能取用

洪水退去后，留下的淤泥和垃圾是各类病原体的温床，须尽快开展环境清洁与消毒工作。一般情况下，外环境以清污为主，重点区域清污后再进行消毒处理。不应对无消毒指征的灾区环境、交通道路、路面等进行喷洒消毒，防止过度消毒。

清淤为先

水退后第一时间清除居所内外的淤泥、垃圾和积水。清污所产生的大量垃圾应及时清运，严禁倾倒河中。被洪水浸泡过的床垫、地毯、毛绒玩具等，因难以彻底清洁消毒，建议直接丢弃。

室内消毒

地面、墙壁、家具、门窗：先清洁去除污泥，再用有效氯500mg/L的含氯消毒剂喷洒或擦拭消毒，作用30分钟后用清水擦拭干净。

配制方法：以5%浓度84消毒液为例，10ml兑1000ml水即可。或按1份消毒液加入99份水配制500mg/L含氯消毒液。

家具、卫生洁具、办公用品：清污后，用有效氯500mg/L的含氯消毒剂冲洗、擦拭或浸泡，作用30分钟。

空气：保持通风与干燥是关键。洪水退后，打开所有门窗通风，24—48小时内用风扇、空调（除湿模式）、除湿机等加速干燥。无疫情情况下，不必对室内空气进行消毒剂喷雾消毒。

厕所与垃圾

临时厕所、垃圾堆集点：厕所内可定时泼洒20%漂白粉乳液以除臭并消毒。对含有腐败物品的垃圾喷洒含有效氯5000mg/L—10000mg/L消毒液，作用60分钟后收集并进行无害化处理。一般生活垃圾无需进行消毒处理，应做好卫生管理工作，日产日清。

发现因灾死亡的畜禽及野生动物，切勿直接用手触碰。处理时需戴口罩、手套，使用工具将其运至远离水源和居民区的地方，深埋处理（深度不低于1.5米） ，并撒上漂白粉或生石灰覆盖处理后填土压实。已腐烂发臭的动物尸体，可用有效氯5000mg/L—10000mg/L含氯消毒剂喷洒尸体及周围环境。

三、食材安全：一律不吃

被洪水泡过的食物、发霉变质食材、过期食品、死因不明的畜禽鱼虾——一律不吃。被洪水浸泡、霉变的粮食、蔬菜、水果等不可食用，避免引发中毒或传染病。

1. 被洪水浸泡过的所有食物——即使看起来无异样，也可能携带大肠杆菌、沙门氏菌等病菌

2. 死因不明的畜禽鱼虾——体内可能含有大量细菌毒素，来源不明且未经检疫检验，严禁捕捞、采购、销售或食用

3. 霉烂变质的粮食、蔬果

4. 冰箱断电超过4小时的易腐食物——剩饭剩菜、已开封的熟食卤味、切开后未吃完的蔬果等

5. 所有存放在冰箱中但洪水曾淹没过其表面的食品

食物彻底煮熟，不吃凉菜、隔夜菜、半生食物。生熟食品要分开存放和加工。处理食材时，生食和熟食要有专门的砧板、刀具和餐具，避免交叉污染。

餐具消毒：首选煮沸消毒15分钟以上。也可使用有效氯250mg/L—500mg/L含氯消毒剂浸泡30分钟，再用清洁水冲洗干净。

瓜果蔬菜：新鲜的瓜果、蔬菜可用含氯消毒剂100mg/L—200mg/L或二氧化氯50mg/L—100mg/L作用20—30分钟，消毒后均应用清水冲洗干净再食用。

汛期高温高湿，尽量不要一次采购和储存大量食材，避免长时间储存造成食物腐烂变质。短期存放食物应注意低温、防尘、防蝇虫、防鼠和隔水防潮。

饭前便后、接触淤泥积水后，用洗手液+流动水洗手，至少搓洗20秒。参与灾后清污后，务必用肥皂和流动清水彻底洗手。需手消毒时可用75%酒精涂擦双手至少1分钟。

避免接触污水

不赤脚蹚污水，有伤口严禁接触脏水，避免感染。确需下水时，须穿防水胶靴、戴胶皮手套，作业后及时冲洗皮肤。尽量缩短在污水中浸泡的时间，以免引起皮肤溃烂、感染。下水劳动时，应每隔1—2小时出水休息一次。

衣物处理

被水泡过的衣物被褥，洗净后强烈日光下正反面暴晒4小时以上。也可用250mg/L的含氯消毒液浸泡15—30分钟，然后用清水冲洗干净。

病媒生物防制

清积水：清除房前屋后花盆、轮胎、瓶罐等小型积水，填平洼地。积水是蚊子滋生的重要场所，及时清除积水是预防登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病的有效措施。

防蚊：挂好蚊帐，家中可安装纱门纱窗，户外活动时穿长袖长裤，暴露皮肤涂抹驱蚊剂。

防鼠：采用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等器械灭鼠，慎用剧毒鼠药，死鼠要深埋处理。食物密封存放，不接触鼠类尸体、排泄物。

五、常见疾病与就医提示需警惕的疾病

• 肠道传染病（腹泻、痢疾、霍乱、诺如病毒感染）：管住饮水和饮食，不吃不洁食物

• 虫媒传染病（登革热、疟疾、乙脑）：清除积水防蚊虫

• 皮肤病（湿疹、皮炎、手足癣）：保持皮肤干燥，少碰污水

• 鼠类传播病（出血热、钩端螺旋体病）：做好防鼠灭鼠

出现发热、腹泻、呕吐、皮疹、眼睛红肿等症状，应立刻就近就医。主动告知医生疫水接触史、饮食情况等，切勿自行用药，以免贻误诊治。老人、小孩、孕妇应重点防护。

六、防病口诀

不喝生水、不吃坏食；清淤消毒、灭蚊防鼠；勤洗手、常通风；身体不适、及时就医。

洪水总会退去，但健康防线需要每个人亲手筑牢。从一滴水、一口饭、一次洗手做起，让“大灾之后无大疫”成为现实。