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几年前，年轻人的消费观还是“坐着公交去酒吧，该省省该花花”，如今已转变为“可以买贵的，但绝不能买贵了”。现在的年轻人并非不敢花钱，而是更会花钱了。花最少的钱，享受最惬意的生活，是当下年轻人的一大特点，从其中演化出的新消费方式，也促使商家在促销上玩出“花活”。买打折菜按需购买超市“出清”产品“临期货架上这包橘子，跟我手里的一模一样，只早上架两天，就能便宜40%，顿时觉得手里的橘子不香了。”刚参...

今年春季以来，“体重管理”持续成为公众关心的热点。体重是评估人体营养与健康状况的核心指标，每个人都是自己健康的第一责任人。如何管理体重才更有效？“管住嘴”“迈开腿”就够了吗？中日友好医院的多学科医生，针对体重管理的常见问题进行了解答。“练哪儿瘦哪儿”是一个伪命题网络上流行很多瘦腿、瘦腰的运动减肥方法，然而很多人练习之后发现效果并不明显，这是什么原因呢？中日友好医院康复医学科主任江山表示，“练...

你眼中的医改，是什么样的？有人说，医改是盘大棋局，牵涉一系列政策和制度；有人说，医改是张成绩单，汇集一项项工作和数据；也有人说，医改是种获得感，勾连一幕幕场景和记忆，总能让身为个体的“你我他”真切可感。习近平总书记指出：“现代化最重要的指标还是人民健康，这是人民幸福生活的基础。把这件事抓牢，人民至上、生命至上应该是全党全社会必须牢牢树立的一个理念。”党的二十届三中全会《决定》提出：“深化医药...

一、饮食控制‌减少添加糖摄入‌｜ 避免含糖饮料（果汁饮料、碳酸饮料）和精制糖，选择白水、淡茶或无糖饮品‌。｜ 阅读食品标签，警惕酸奶、果汁等隐藏糖分。‌选择低升糖指数（GI）主食‌｜ 用全谷物、杂豆类（如燕麦、糙米）替代精制米面，全谷物占比建议超主食量50%‌。｜ 优先低GI食物（如红薯、藜麦）减少血糖波动‌。‌优化膳食结构‌｜ 增加膳食纤维（每日25-30g）：多摄入蔬菜、豆类及低糖水果（...

鼻部健康是人体健康的“晴雨表”，鼻腔作为呼吸系统的门户，是空气净化的第一道防线，也是多种疾病发生的“源头”。然而，生活中许多与鼻子相关的、看似无关紧要的“小习惯”，例如频繁挖鼻孔、用力擤鼻涕、随意拔鼻毛等，都可能影响健康。4月12日是全国爱鼻日，记者采访了相关专家，从多个视角解读鼻腔健康的潜在风险与防护之道。鼻子作用十分重要陆军军医大学西南医院耳鼻咽喉科主任钟诚介绍，鼻部虽小，却承载着呼吸、...

亚洲食品盛会第二十六届健康天然原料、食品配料展览会（Hi&Fi Asia-China 2025，简称FiA）将于2025年6月24-26日在国家会展中心（上海）璀璨启幕。作为全球食品会展业头部品牌Fi食品原料系列展之一，本届展会由Informa Markets、中国医药保健品进出口商会和上海博华国际展览有限公司联袂主办，集结全球优质供应商与领军企业，携手同期展会为参会者打造一站式采购与解决方...

在生命科学的微观世界里，纳米抗体宛如一把神奇的钥匙，正悄然开启众多未知领域的大门。纳米抗体，简单来说，是一类源自骆驼科动物或鲨鱼的重链抗体可变区的小型抗体片段。它们体型微小，却拥有着强大的功能，如同微观世界里的 "神奇子弹"，能够精准地靶向各种抗原，在疾病诊断、治疗以及生物技术研究等诸多领域展现出巨大的潜力。接下来，让我们一同深入探索纳米抗体背后关键的筛选技术。从源头开始：纳米抗体库的构建天...

在各种补钙宣传的影响下，如今人们的补钙意识越来越强，中老年人更是热衷于补钙，不少人都觉得补钙就能有效预防骨折。但实际上，对预防老人摔跤、骨折以及失能起着关键作用的营养素，并非钙，而是蛋白质。紧密关联：蛋白质与肌肉骨骼蛋白质和肌肉、骨骼之间有着紧密的联系。蛋白质是构成肌肉的关键物质。随着年龄的增加，人体的肌肉含量会逐渐下降。从 30 岁开始，每 10 年肌肉量大约会减少 3 - 8%；到了 5...

4月14日，国家卫生健康委在苏州召开新闻发布会，围绕「深入开展爱国卫生运动，倡导文明健康生活方式」这一主题，全国爱卫办常务副主任、国家卫生健康委规划司司长庄宁，国家中医药局中西医结合与少数民族医药司司长严华国，海南省卫生健康委主任李文秀，江苏省苏州市人民政府副市长季晶，山东省滨州市人民政府副市长潘峰等五位嘉宾出席，介绍有关情况并答记者问。首先，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强在新...

近日，国家卫生健康委等部门联合发布《"健康体重管理年"活动实施方案》要求，推动医疗机构健康体重管理门诊建设，为人民群众提供高质量健康体重管理服务。做好健康体重管理门诊设置和管理工作将从以下几个要求开展：一、积极有序推进健康体重管理门诊设置鼓励有条件的三级综合医院、儿童医院、中医医院（含中西医结合医院、少数民族医医院，下同）设置健康体重管理门诊。国家卫生健康委、国家中医药局属（管）、省（区、市...

草莓鼻，也就是我们常说的鼻子上布满黑头的状态，它的形成主要有以下几方面原因：青春期的时候，性激素水平升高，刺激皮脂腺大量分泌皮脂。鼻子部位的皮脂腺尤为发达，分泌出的皮脂就更多。与此同时，毛囊皮脂腺导管角化出现异常，变得狭窄甚至堵塞，使得皮脂无法顺畅排出，只能堆积在毛囊口。堆积的皮脂又给痤疮丙酸杆菌提供了 “温床”，这些细菌大量繁殖，分解皮脂产生游离脂肪酸，进一步刺激毛囊及周围组织。而暴露在空...

水是一切生命之源，是人体维持正常生理机能的必需物质，需求强度仅次于氧气。近期，美国加州大学旧金山分校泌尿外科研究人员发表在《美国医学会杂志》网络开放版的一篇新研究发现，喝对水，堪称一味良药。该研究通过分析18项随机临床试验的数据后发现，以不同方式增加饮水量，至少能降低5种疾病的风险。《生命时报》结合研究及专家观点，解读多喝水的好处，并教你科学饮水。受访专家：东南大学附属中大医院临床营养科主任...

要记住，头痛有不同的类型，其症状和诱发因素各不相同。你可以和医生合作，制定适合自己的头痛治疗和预防方案。以下是针对不同类型头痛的一些常见治疗方法。紧张性头痛的治疗方法如果你感觉头部像是被一把巨大的钳子夹住，那很可能是紧张性头痛，这是最常见的头痛类型。目前还没有人确切知道紧张性头痛的病因，但医生认为，当颈部和头部的肌肉收缩或紧绷时，就会引发这种头痛。紧张性头痛通常表现为头部两侧的钝痛和持续疼痛...

清晨的一碗油腻早餐，深夜加班时的炸鸡啤酒，现代人快节奏的饮食生活背后，可能正潜伏着一颗危险的"定时炸弹"——胆结石。这种在胆囊或胆管中悄然形成的固体结晶，如同藏在身体里的"碎石子"，全球每10个人中就有1-2人可能与之相遇。它不仅是消化系统的"不速之客"，更是医学界公认的"健康隐形杀手"。你可能不知道的是，这种疾病的发病率正随着现代人饮食结构的变化悄然攀升。数据显示，我国成年人胆结石患病率已...

在国家“双循环”战略持续推进下，外贸企业加速布局“外转内”，通过内外贸一体化寻求转型与增长新机遇。与此同时，银发经济正迎来快速发展期，超3.1亿老龄人口催生出近50万亿元的潜力市场，政策红利持续释放。外贸企业凭借成熟产品与强大制造力，具备切入国内市场的天然优势，当前的关键是畅通销售渠道、精准对接本土需求、提升品牌认知，而展会平台正是助力“转内销”的重要抓手。为深入贯彻国家“加快构建国内国际双...

2025年4月2日，美国宣布对中国输美商品征收"对等关税"。4月4日，国务院关税税则委员会办公室发布公告，决定自2025年4月10日12时01分起，对原产于美国的所有进口商品加征34%关税。并且现行保税、减免税政策不变，此次加征的关税不予减免。/01/美国对亚洲部分国家征收关税税率对比目前，美国对部分其他亚洲国家征收的关税从26%到46%不等，日前，其再次签署两项行政命令，宣布要对另外数十个...

如今，社交媒体的"变美营销"铺天盖地，"网红同款""美丽速成"的承诺更是让人心动不已。然而，现实却往往给人沉重一击：一些人忽视自身实际，陷入盲目跟风的"变美"陷阱；还有一些人因贪图低价项目，差点毁容......最近，中国首部医美行业题材剧集《以美之名》正在热播，剧中通过多个引人关注的医美案例揭示了医美行业的内情，并为求美者提供了"科学变美"的通关秘籍。医美消费常见的三大误区误区1：流行即适合...

宫颈癌是全球女性第四大常见恶性肿瘤，每年新发病例约60万例，死亡病例约34万例（WHO 2022）。作为唯一明确病因的妇科恶性肿瘤，宫颈癌的防治体系已形成完整闭环。本文基于最新国际指南与临床研究，系统梳理宫颈癌三级预防策略。一、疾病本质与致病机制人乳头瘤病毒（HPV）是宫颈癌发生的必要因素，99.7%的宫颈癌患者存在高危型HPV感染。病毒通过以下机制导致癌变：E6/E7致癌蛋白：破坏p53和...

4月11日，云南省公共资源交易网发布了关于公开征求《曲靖市第六批医用耗材（省内联盟）带量联动扩围采购文件（征求意见稿）》意见的公告。公告指出，曲靖市联盟昭通市、楚雄州开展的第二批医用耗材集中带量 采购中选结果已执行2年，为扩大集中带量采购成果，满足医疗机构医用耗材采购需求，根据相关规定，拟由曲靖市负责牵头省本级公立医疗机构和昆明、玉溪等13个州市组成采购联盟。据了解，本次带量联动扩围采购品种...